Bol cantator tibetan, Ohm, 9.5cm

Bolurile cântătoare sunt un instrument popular folosit  în timpul masajelor și meditațiilor. Vibrațiile produse în bolul cântător sunt atât de intense încât se simt în tot corpul nostru. Deoarece sunt  70% formate din apă, celulele noastre rezonează.

Mulți oameni simt că acest masaj interior este profund relaxant. Inițial, acestea au fost concepute pentru a sevi mâncare, în India și Nepal.

Bolul este realizat din metal. Fiecare bol are propria frecvență și deci propriul sunet, în funcție de dimensiune și material. Tonurile joase dau odihnă, în timp ce tonurile înalte dau energie.